成語: 敢作敢當 [修訂本參考資料],注音: ㄍㄢˇ ㄗㄨㄛˋ ㄍㄢˇ ㄉㄤ,釋義: 勇於承擔，不逃避責任。《三俠五義》第七五回：「敢作敢當，才是英雄好漢。
那麼，我們要怎樣才能提昇陽氣呢？ 1. 最簡單：曬太陽. 養陽最簡單的方法曬太陽。 曬太陽背光而坐最好，因為背部有一條不可忽視的經絡——督脈。 督脈有「陽脈之海。
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